Для достижения лучших результатов в бодибилдинге важен комплексный подход. Чтобы увеличить мышцы и сделать их рельефными интенсивных тренировок и правильного питания не всегда достаточно. Чтобы стимулировать в организме нужные процессы, атлеты используют специальные спортивные добавки и синтетические гормоны. В этой статье содержится полезная информация о пептидах — группе веществ, которые обладают относительно безопасным, но эффективным анаболическим действием.

Пептиды представляют собой органические соединения, состоящие из коротких аминокислот, между которыми образуются пептидные связи. Пептиды необходимы для нормальной выработки белка и регенерации клеток. Также они выполняют регуляторную функцию, тормозя и стимулируя определенные физиологические процессы. Эти вещества оказывают на организм ряд полезных эффектов:

  • повышают уровень соматотропина в крови;
  • укрепляют костные и хрящевые ткани;
  • ускоряют рост мышечной массы;
  • ускоряют процесс липолиза — сжигания жировой ткани;
  • повышают иммунитет;
  • омолаживают клетки;
  • нормализуют метаболические процессы;
  • ускоряют регенеративные процессы, способствуя быстрому восстановлению после травм и экстремальных физических нагрузок;
  • нормализуют сон.

Пептиды условно делятся на два вида: структурные и функциональные.

Структурные пептиды главным образом используются спортсменами. Они увеличивают показатели силы и выносливости, увеличивают работоспособность и помогают в короткие сроки набрать сухую мышечную массу. Это происходит за счет обогащения организма аминокислотами, которые являются строительными материалами для мышц. Несмотря на относительную безвредность, структурные пептиды имеют несколько побочных эффектов: вероятность белкового отравления и преобладание роста мышц над развитием связок и сухожилий.

пептиды в бодибилдингеФункциональные пептиды начинают действовать сразу после поступления в организм. Они снижают аппетит, ускоряют обменные процессы и способствуют быстрому жиросжиганию. Этот тип пептидов обычно используется для похудения и укрепления связок.

Важно: препараты можно комбинировать, составляя оптимальный курс для достижения необходимых результатов. Некоторые пептиды имеют смешанные функции, позволяющие использовать их в равной степени для жиросжигания и наращивания мышц.