Для достижения лучших результатов в бодибилдинге важен комплексный подход. Чтобы увеличить мышцы и сделать их рельефными интенсивных тренировок и правильного питания не всегда достаточно. Чтобы стимулировать в организме нужные процессы, атлеты используют специальные спортивные добавки и синтетические гормоны. В этой статье содержится полезная информация о пептидах — группе веществ, которые обладают относительно безопасным, но эффективным анаболическим действием.
Пептиды представляют собой органические соединения, состоящие из коротких аминокислот, между которыми образуются пептидные связи. Пептиды необходимы для нормальной выработки белка и регенерации клеток. Также они выполняют регуляторную функцию, тормозя и стимулируя определенные физиологические процессы. Эти вещества оказывают на организм ряд полезных эффектов:
- повышают уровень соматотропина в крови;
- укрепляют костные и хрящевые ткани;
- ускоряют рост мышечной массы;
- ускоряют процесс липолиза — сжигания жировой ткани;
- повышают иммунитет;
- омолаживают клетки;
- нормализуют метаболические процессы;
- ускоряют регенеративные процессы, способствуя быстрому восстановлению после травм и экстремальных физических нагрузок;
- нормализуют сон.
Пептиды условно делятся на два вида: структурные и функциональные.
Структурные пептиды главным образом используются спортсменами. Они увеличивают показатели силы и выносливости, увеличивают работоспособность и помогают в короткие сроки набрать сухую мышечную массу. Это происходит за счет обогащения организма аминокислотами, которые являются строительными материалами для мышц. Несмотря на относительную безвредность, структурные пептиды имеют несколько побочных эффектов: вероятность белкового отравления и преобладание роста мышц над развитием связок и сухожилий.
Функциональные пептиды начинают действовать сразу после поступления в организм. Они снижают аппетит, ускоряют обменные процессы и способствуют быстрому жиросжиганию. Этот тип пептидов обычно используется для похудения и укрепления связок.
Важно: препараты можно комбинировать, составляя оптимальный курс для достижения необходимых результатов. Некоторые пептиды имеют смешанные функции, позволяющие использовать их в равной степени для жиросжигания и наращивания мышц.
